Details

Atem und Bewegung


Atem und Bewegung

Theorie und 111 Übungen
3. Aufl. 2019

von: Norbert Faller

46,99 €

Verlag: Springer
Format: PDF
Veröffentl.: 12.11.2018
ISBN/EAN: 9783662574966
Sprache: deutsch

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

<p></p><p>Durch Atem und Bewegung kann sowohl die Gesundheit als auch die persönliche Entwicklung gefördert sowie die Behandlung von Störungen und Erkrankungen begleitend unterstützt werden.</p>

<p>Im Theorieteil beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro, bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und größte Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 111 Übungen werden vorgestellt und erklärt – wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erläutert.</p>

<p>Die 3. Auflage wurde aktualisiert und bearbeitet – vor allem wurden viele Übungsbeschreibungen überarbeitet und einige um Varianten ergänzt. Neu ist die Vertonung der Anleitung von zehn Atemübungen, die das Erlernen und die korrekte Durchführung noch einfacher machen.</p><p>Das Buch richtet sich an alle, die persönlich an diesem Thema interessiert sind oder sich in Berufsfeldern wie z. B. Atemtherapie, Körperpsychotherapie, Physiotherapie, Sport, Yoga, Logopädie, Stimmbildung damit befassen. Sie können durch dieses Buch ihre Kompetenzen und ihr Übungsrepertoire erweitern.</p><p></p>
Theorie.- Der Atem.- Atem und Bewegung.- Anwendungsbereiche.- 111 Übungen.- Einleitende Übungen.- Anregende Übungen.- Unterer Atemraum.- Rückenübungen.- Oberer Atemraum.- Mittlerer Atemraum.- Alle Atemräume.- Integrierende Übungen.- Bodenübungen.- Übungen im Gehen.- Anatomie und Physiologie der Atmung.- Atmungssystem.- Atemmechanik.- Atemarbeit.- Gasaustausch.- Atemregulation.- Atemeinschränkungen.- Atemtipps.
<p>Norbert Faller, akad. Atempädagoge, Atempsychotherapeut, zert. Somatic Experiencing<sup>®&nbsp;</sup>Practitioner, HAKOMI<sup>®</sup>-Therapeut, Europäisches Zertifikat für Psychotherapie, Tanz-Studium, Meditationsunterweisung und Diplom-Pädagoge.</p>
<p>Standardwerk zur Atemtherapie in Neuauflage</p><p>​Atem und Bewegung fördern die Gesundheit und die persönliche Entwicklung des Menschen und können auch bei der Behandlung von Störungen und Erkrankungen wirkungsvoll eingesetzt werden.</p><p>Im Theorieteil des Buches beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur Gesundheitsförderung zuhause oder im Büro, bei Rückenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und größte Teil des Buches ist überaus praxisorientiert aufgebaut. 111 Übungen werden vorgestellt und beschrieben – wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung erläutert.</p><p>Die 3. Auflage wurde aktualisiert und bearbeitet – es wurden viele Übungsbeschreibungen überarbeitet und einige um Varianten ergänzt. Neu ist die Vertonung der Anleitung von zehn Atemübungen, die das Erlernen und die korrekte Durchführung noch einfacher machen.</p><p>Das Buch richtet sich an alle, die persönlich an diesem Thema interessiert sind oder sich in Berufsfeldern wie z. B. Atemtherapie, Körperpsychotherapie, Physiotherapie, Sport, Yoga, Logopädie und Stimmbildung damit befassen. Sie können durch dieses Buch ihre Kompetenzen und ihr Übungsrepertoire erweitern.</p><p>Inhalt:</p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Theorie der Atemlehre<p></p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 111 Übungen</p><p>·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Anatomie und Physiologie der Atmung</p><p>Der Autor:</p><p> Norbert Faller, akad. Atempädagoge, Atempsychotherapeut, zert. Somatic Experiencing<sup>® </sup>Practitioner, HAKOMI<sup>®</sup>-Therapeut, Europäisches Zertifikat für Psychotherapie, Tanz-Studium, Meditationsunterweisung und Diplom-Pädagoge<br></p><p></p>
Unverzichtbarer Fundus an erprobten Atemübungen Didaktisch gut strukturiert mit hohem Praxisbezug Neu: Aktualisierte Übungsbeschreibungen mit zusätzlichen Varianten, akustische Kostproben von ausgewählten Übungen zum Download als Audio-Dateien Includes supplementary material: sn.pub/extras

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