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Cambia tus hábitos

Nutrición para prevenir enfermedades y vivir mejor

von: María Mimbrero Guillamón
9,99 €
Verlag:	Integral
Format:	EPUB
Veröffentl.:	24.11.2022
ISBN/EAN:	9788491182627
Sprache:	spanisch
Anzahl Seiten:	208

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

70 recetas vegetales saludables para disfrutar.
Por su profesión de cardióloga, María Mimbrero ha visto muy de cerca las consecuencias de los malos hábitos en el cuerpo humano. Por eso, además de curar la enfermedad en el hospital, se decidió a promover la salud desde su cuenta de Instagram y del pódcast Cambia tus hábitos
Una alimentación vegetariana, práctica, fácil y llena de sabor y de color, es uno de los pilares para mejorar tu salud. Ahora bien, este libro va más allá de la cocina. Con él, la doctora Mimbrero te ayudará a reconocer tus hábitos no saludables, a detectar las falsas creencias que los sustentan, y a cambiarlos para lograr una vida llena de salud y bienestar.

Autorenportrait

MARÍA MIMBRERO, médica especialista en cardiología formada en el Hospital Clínic de Barcelona, actualmente es cardióloga clínica en el Hospital Universitari de Bellvitge, donde dirige un proyecto de rehabilitación cardíaca.Además de su actividad como médica especialista, es una apasionada por la prevención mediante la medicina del estilo de vida, que divulga mediante el pódcast Cambia de hábitos y la cuenta de Instagram @dra.mimbrero.