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Fit und schlank mit dem Dance-Workout


Fit und schlank mit dem Dance-Workout



von: Nina Winkler

8,99 €

Verlag: Südwest
Format: EPUB
Veröffentl.: 20.11.2009
ISBN/EAN: 9783641035549
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 96

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

<b>15 – 30 – 60 Minuten: Die FIT-IN-TIME-Reihe wird fortgesetzt</b><br /><br />Das Dance-Workout ist ein topaktueller Fitnesstrend mit Elementen aus Modern Jazz und dem klassischem Ballett. Die Moves sehen umwerfend aus, sind dabei sehr effektiv und einfach: Basic Steps, die leicht nachzuvollziehen sind, können ohne Probleme in echte Style-Moves verwandelt werden. <br />Doch dieses Dance-Training bietet noch mehr: Neben einem Warm-up und dem Dance-Diva-Stetching gibt es ein Workout, das Körperspannung und Haltung schult, und natürlich lässig-elegante Choreographien – das Ganze für jedes Zeitbudget.<br />Das Beste daran: Das Dance-Workout ist nicht nur stylisch, sondern macht auch fit. Damit kommt wirklich jeder blitzschnell in Form, tankt Energie und optimiert seine Ausstrahlung!<br /><br />

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