Details
Halt! Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.Claudia Croos-Müller, Band 8
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9,99 € |
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| Verlag: | Kösel |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 30.08.2023 |
| ISBN/EAN: | 9783641314514 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 72 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
<b>Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® Methode</b><br /><br />In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller <b>einfache Körperübungen </b>vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die <b>bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen </b>stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und <b>schenken wieder Zuversicht und Sicherheit</b>. <p>Dieses <b>Überlebensbuch </b>hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.<p>Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.<p><b>Aktualisierte Ebook-Version in hochwertiger Bildqualität verfügbar</b>
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