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¿Por qué nos enojamos?

¿Por qué nos enojamos?

Una guía para comprender tu enojo y utilizarlo para un cambio positivo

von: Ryan Martin

9,99 €

Verlag: VR Editoras
Format: EPUB
Veröffentl.: 09.05.2024
ISBN/EAN: 9786313001835
Sprache: spanisch
Anzahl Seiten: 320

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

"Es momento de reconocer el enojo como una fuerza saludable y poderosa en tu vida, un combustible que libera tu creatividad, te ayuda a resolver problemas y a enfrentar tus frustraciones.
Así es la propuesta del Dr. Ryan Martin, quien tras más de 20 años de investigación y análisis te invita a adoptar una visión integral del enojo por medio de técnicas de control, cuestionarios, registros de emociones y muchas herramientas más. Es normal experimentar ira, pero no hay que confundirla con agresividad. Y este libro te hará comprender sus diferentes espectros para crear relaciones más sanas con la gente que quieres y, sobre todo, saber qué hacer con ella una vez que sale de ti."

Autorenportrait

Ryan Martin es un prestigioso investigador y escribe sobre las diferentes manifestaciones del enojo, el cual comenzó a estudiar después de obtener su título universitario en Psicología y Justicia Penal en la Universidad de St. Thomas. Su trabajo ha aparecido en The New York Times y en otros medios de gran renombre.

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