Patañjalis
Yoga-Sutra
Ein Wegweiser zu einem neuen Bewusstsein
© 2019 Marija Feigel
Verlag und Druck: tredition GmbH, Halenreie 40-44, 22359 Hamburg
ISBN
Paperback: |
978-3-7497-1715-6 |
Hardcover: |
978-3-7497-1716-3 |
e-Book: |
978-3-7497-1717-0 |
Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.
Inhaltsverzeichnis
VORWORT
1. KAPITEL: SAMADHI-PADA – DIE SELBSTERKENNTNIS
Merksprüche 1.1 - 1.4: Yoga ist ein Weg der Beherrschung und Befreiung des Geistes
Merksprüche 1.5 – 1.11: Fünf Arten der unbeherrschten geistigen Aktivitäten
Merksprüche 1.12 - 1.19: Gleichmut und innere Stille führen zur Selbsterkenntnis
Merksprüche 1.20 - 1.23: Die Intensität des Glaubens ist für die Verwirklichung der Selbsterkenntnis entscheidend
Merksprüche 1.24 - 1.29: Was ist Purusa und wie wird er erreicht?
Merksprüche 1.30 - 1.34: Ablenkungen vom Weg der Selbsterkenntnis werden durch die Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien gemindert
Merksprüche 1.35 - 1.46: Sabija-Samadhi – das Erreichen der Erkenntnis eines Bestimmten Themas oder eines Objektes
Merksprüche 1.47 – 1.51: Nirbija-Samadhi – das Erreichen der grenzenlosen Erkenntnis
2. KAPITEL: SADHANA-PADA – DIE SPIRITUELLE ÜBUNG
Merksprüche 2.1 - 2.9: Durch Kriya-Yoga wird der Geist für Samadhi vorbereitet und fünf Ursachen des Leidens werden geschwächt
Merksprüche 2.10 - 2.16: Die Gesetze des Karmas
Merksprüche 2.17 - 2.29: Befreiung von der Identifizierung mit der Wahrnehmung der Außenwelt bringt die Erkenntnis über das wahre Selbst. Diese Befreiung nähert man sich über sieben Stufen des Yoga
Merksprüche 2.30 - 2.32: Übungen in der ersten Stufe des Yoga-Pfades (Yama) führen zur zweiten Stufe (Niyama) - zur geläuterten Mentalität
Merksprüche 2.33 - 2.39: Die Selbstläuterung (Yama) ist die Festigung der inneren Einstellung in fünf grundlegenden Prinzipien
Merksprüche 2.40 - 2.45: Niyama ist die geläuterte Mentalität, die für das Erreichen der Selbsterkenntnis (Samadhi) die Voraussetzung
Merksprüche 2.46 - 2.50: Körperhaltung und Atem (Asana und Pranayama)
Merksprüche 2.51 - 2.55: Rückzug der Sinne (Pratyahara)
3. KAPITEL: VIBHUTI-PADA – DIE ENTFALTUNG
Merksprüche 3.1 - 3.3: Dharana, Dhyana und Samadhi
Merksprüche 3.4 - 3.10: Die Beherrschung der äußeren Natur (Samyama) ist für die Dauerhafte Stilllegung der Konditionierungen (Nirodha) entscheidend
Merksprüche 3.11 - 3.14: Die Wandlung des Bewusstseins zum Zustand der vollkommenen Erkenntnis geschieht durch die Beruhigung der immer wieder auftauchenden Gedanken und die gleichzeitige Fokussierung der Aufmerksamkeit auf ein Objekt oder Thema
Merksprüche 3.15 - 3.21: Entwicklungen im Samyama (Selbstläuterung)
Merksprüche 3.22 - 3.33: Durch Samyama wird das Wissen indirekt vermittelt, durch Dhruva (Festhalten der Aufmerksamkeit) direkt erreicht
Merksprüche von 3.34 bis 3.36: Wenn das im Herzen verborgene wahre Selbst hervortritt entsteht die Unterscheidungsfähigkeit zwischen Sein und Schein 136
Merksprüche 3.37 - 3.42: Der Gewinn des Udana- und Samana-Stroms und die Verbindung des Denkens und Fühlens mit dem Akasa-Raum sind die hohen Stufen der Selbstläuterung
Merksprüche 3.43 - 3.48: Wenn durch das Stilllegen des Gedankenablaufs das innere Licht erscheint, wird die Wahrnehmung der feinstofflichen Ereignisse und das Begreifen der Natur des wahren und falschen Selbst möglich
Merksprüche 3.49 - 3.55: Entwicklungsschritt von Samyama (Erläuterung) zu Vivekaja Jnana (Wissen aus der Geburt der Unterscheiung)
4. KAPITEL: KAIVALYA-PADA – DIE BEFREIUNG
Merksprüche 4.1 - 4.6: Der yogische Weg zur Überwindung der Natur
Merksprüche 4.7 - 4.14: Die Handlungen, die an drei Gunas und anderes Wünschen gebunden sind, verursachen Neigungen und neues Wünschen. Die Erfahrung der eigenen Essenz durchbricht diesen Ablauf
Merksprüche 4.15 - 4.21: Wahrnehmung der Welt durch die Tätigkeit der Sinne und des Denkenden Bewusstseins ist immer subjektiv
Merksprüche 4.22 - 4.25: Die objektive Wahrnehmung entsteht im Zustand der Verbundenheit mit dem Sein
Merksprüche 4.26 - 4.31: Je tiefer die Unterscheidungsfähigkeit, umso vollständiger ist die Befreiung von Unwissenheit, Schwächen und Karma
Merksprüche 4.32 - 4.34: Die Entwicklungsschritte sind vollendet, wenn auch die Antriebskräfte der Natur durch die Kraft des essentiellen Selbst ersetzt werden
PATANJALIS YOGA-SUTRA 195 MERKSPRÜCHE (OHNE ERLÄUTERUNG)
GLOSSAR
QUELLEN