Frank Krämer

Basisch-Vegan / Der Gesundheitsratgeber

Das Buch befasst sich

mit basisch-veganer Ernährung und einen Weg der aufzeigt, wie wir 120 Jahre alt werden können, ohne Krankheiten mit gesunder Nahrung. In diesem Buch befinden sich eine Reihe von mir selbst gekocht- und hergestellte, ausführlich zum nachmachen beschriebene Kochrezepte und Ernährungsratschläge. Bei all diesen Rezepten handelt es sich um basisch-vegane Lebensmittel, sowie Vitamin-, Mineral und nährstoffreiche Bio-Super Food Lebensmittel, wie z.B. nicht raffiniertes Meersalz, nicht pasteurisiertes frisches Sauerkraut, Bio-Couscous, Bio-Obst- und Gemüse, Kräuter, Wurzeln, Pflanzen, Algen, natürliche Gewürze und Kräutertees. Selbstgemachte Bio-Erdnusscreme, Zuckerrübensirup pur, frische Ingwer- und Kurkuma Wurzeln, Traubenkernextrakte (OPC), etc. Im Grunde gibt es keine Krankheiten, es besteht bei Krankheit nur eine Unterversorgung des Körpers mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, sowie muss der Körper mit der richtigen Ernährung, frische Luft, Sport, ausreichend Schlaf, ohne Stress, ohne Gift-Zigaretten und ohne Alkohol versorgt werden, sowie der Säure- und Bakterienhaushalt unbedingt stimmen und Giftstoffe wie Medikamtenrückstände, Schwermetalle (Quecksilber, Blei, Cadmium, Arsen, Antimon, etc.) regelmäßig ausgeleitet werden. In all meinen selbst zubereiteten Essen, wie in den Rezepten beschrieben, wird ausschliesslich Super-Food eingesetzt. Kein üblicher Zucker, keine übliche Milch, kein Fleisch, keine Gross-Industrie-Fertigessen, kein Nanoplastik, keine Schwermetalle, keine Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker, keine chemischen Pflanzenschutzmittel, keine künstlichen Aromen, etc. ‚stattdessen 100 % probiotische Naturnahrung, Ziel ist es, durch Verzicht der genannten, krebserregenden Essensgegenstände vor allem unsere guten Darmbakterien wieder zum Leben zu erwecken, damit auch diese uns vor Krankheiten schützen, da ja 80 % aller Krankheiten von einem kranken, undichten Darm verursacht werden. Auch zeige ich in diesem Buch auf, dass einige Salze, Mineralien und Vitamine, die wir so nicht mit unserer Nahrung aufnehmen, als gesunde, natürliche Nahrungsergänzung unsere Körperfunktionen positiv unterstützen (z.B. das Sonnenvitamin D3, Natrium, B 12, K 3, Zink, Jod, etc.). Jeder Mensch hat ja mehr oder weniger Entzündsprozesse im und auf dem Körper, wenn Sie mein Buch lesen und sich an meine Ratschläge und Kochrezepte halten, werden Sie 120 Jahre alt ohne Krankheiten (wenn Sie vorher nicht sterben!). Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass sich vorhandene Zipperlein mit der Zeit in Luft auflösen, die körperliche und geistige Vitalität nimmt extrem durch die richtige Nahrungsaufnahme- und Lebensweise zu. Dazu gehören richtige Rezepte, Zutaten und Anleitungen wie energetisiertes Wasser selbst herstellen, Anleitungen für Kaffeebohnenröstung, Espressozubereitung, heilsames Kupfer-Magnet Armband, das alles steht in diesem Buch.

Dieses Buch beinhaltet folgende Kapitel

Kapitel 1

Wir können gesund 120 Jahre alt werden, nur mit gesunder Nahrung und der Natur

Kapitel 2

Energetisiertes / strukturiertes / hexagonales Wasser selber kostengünstig herstellen

Kapitel 3

Power Food Rezepte

Kapitel 4

Energetisiertes Wasser aus Kupferkanne mit Edelsteinen

Magnet-Kupferarmband

Kaffeebohnenveredelung, einschl. Kaffeebohnenröstung

Espressozubereitung

Kapitel 5

Schlusswort

Über den Autor

Frank Krämer wurde 1962 in Duisburg als Sohn eines Thyssen Facharbeiters und einer Mutter als Verkäuferin geboren. Er war 2 mal verheiratet und hat 3 Kinder, darunter eins aus Indonesien und dort lebend. Nach Abschluss seines Hauptschulabschlusses hat er eine Lehre bei der Firma Thyssen als Rohrinstallateur erfolgreich abgeschlossen und anschließend noch 2 Jahre als Geselle an Hochöfen und Stahlschmelzen bei Thyssen gearbeitet. Seine mittlere Reife holte er nach der Zeit bei Thyssen in 1,5 Jahren, sowie sein Fachabitur in einem weiteren Jahr nach. Herr Krämer studierte anschliessend Energie- und Wärmetechnik in Gießen und konnte sein Studium erfolgreich nach 4,5 Jahren als Dipl.-Ing. abschliessen, sowie eine Beschreibung zur einfachen schlauchartigen Aussen Containerkühlung auf Schiffen in einem Buch veröffentlichen.Mit anschliessenden Arbeitsvertrag bei der Firma Siemens konnte Herr Krämer in knapp 2 Jahren ein 230 MW grosses Kohlekraftwerk im Saarland neu in Betrieb nehmen. Nach dieser Zeit ist er für die Firma RWE weitere 5 Jahre tätig gewesen und konnte in Kohlekraftwerken, Müllkraftwerken und Gasturbinenkraftwerken tätig sein. Parallel zu seiner RWE Tätigkeit verfügt Herr Krämer über zahlreiche Fachabschlüsse im Bereich der Wirtschaft, erworben an der Wirtschafts-Fachhochschule in Frankfurt. Seit 1995 verfolgt Herr Krämer seine eigenen Kraftwerksgeschäfte mit dem Kauf- und Verkauf, sowie der Überholung von Kraftwerksanlagen weltweit. Seine ehemaligen Firmen TUBA Turbine und Frank Krämer Power Solution sind nicht mehr auf dem Markt vertreten, da Herr Krämer sich im Jahre 2017 komplett neu und CO2 frei gegen schädliche Verbrennungsprozesse orientiert hat. Die seit dem Jahr 2006 bestehende TUBA, (www.tuba-ag.com) mit Sitz in Indonesien, wird in eine Aktiengesellschaft mit Sitz in Frankfurt am Main umgewandelt, dies ermöglicht allen Menschen auf der Welt den Kauf von eigenen TUBA Aktien einen sehr hohen Gewinnzuwachs in kürzester Zeit zu erhalten und um ein CO2 freies Gewissen zu haben und zur Erhaltung der Menschheit beitragen. Durch seine zahlreichen beruflichen Reisen und Kraftwerkstätigkeiten in den Yemen, Iran, Thailand, Malaysia, Indonesia, Dubai, Qatar, Saudi Arabia, Sierra Leone, etc. konnte er reichlich Menschenkenntnis und Erfahrungen sammeln, nicht nur bei seiner erfolgten Einladung beim König von Malaysia. An weiteren Entwicklungen arbeitet Herr Krämer mit TUBA im Moment auch an Auto-Klimaanlagen mit Peltierelementen, Plasmatechnologie mit Geothermalkraftwerken weltweit zur Stromerzeugung und umweltfreundlichen Müllentsorgung mit Plasmatechnik, sichere Entsorgung von Atomabfällen mit Plasma Bohrtechnik und Entsorgung der Atomabfälle