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Restorative Yoga


Restorative Yoga

Ruhe und Kraft durch Entspannung

von: Lorna Neuber

11,99 €

Verlag: Südwest
Format: EPUB
Veröffentl.: 15.07.2019
ISBN/EAN: 9783641233341
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 160

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

<b>Der neue Yogatrend für alle</b><br /><br />Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln – darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

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