Details
Spektrum Kompakt - Stress
und wie er sich bewältigen lässtSpektrum Kompakt 1. Aufl.
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4,99 € |
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| Verlag: | Spektrum der Wissenschaft |
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| Veröffentl.: | 01.10.2016 |
| ISBN/EAN: | 9783958920767 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 66 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Fur viele von uns ist Stress im Alltag normal: Termindruck, geforderte Flexibilitat, Anspruche von anderen und uns selbst setzen uns unter Druck. Dass dieser Druck auf Dauer nicht gesund ist, wissen Mediziner schon lange. Doch was passiert genau in unserem Korper, wenn wir unter Stress stehen - und wie reagiert die Psyche? Und welche Moglichkeiten haben wir, die negativen Auswirkungen zu mildern?
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