Details
wissenswert - Me-Time
Alles rund um ein glückliches Selbst|
7,99 € |
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| Verlag: | Topp |
| Format: | |
| Veröffentl.: | 11.02.2019 |
| ISBN/EAN: | 9783735812056 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 64 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Keine Frage, Zeit ist wertvoll und knapp. Darum sollten wir sie weise "e;verschwenden"e;! Im Alltag planen, optimieren und multitasken wir, was das Zeug halt, wir hetzen von einem Termin zum anderen. Dabei bleibt meist vor allem eins auf der Strecke: die Zeit fur uns selbst, unsere Me-Time. Doch was hindert uns daran, kleine Auszeiten vom Alltag zu nehmen und einfach mal abzutauchen?Egal, wie lang unsere To-do-Liste ist - unter den Top Five sollte immer "e;Zeit fr mich"e; stehen. Me-Time ist so wichtig wie Gemse zu essen, tglich zwei bis drei Liter Wasser zu trinken, den Krper fit zu halten und die Zhne zu putzen. Me-Time ist keine Zeitverschwendung. Me-Time ist Zeit, in der wir keine Verpflichtungen haben, in der wir uns ganz auf uns selbst konzentrieren, Energie tanken und unseren Akku aufladen knnen. Entdecke mit diesem Buch, wie du- auf deine eigenen Bedrfnisse achtest und dich selbst ernst nimmst,- durch mehr positives Denken, Gelassenheit, Energie aus der Natur und Entschleunigung zu dir selbst findest und- du ausgeglichener, zufriedener, glcklicher wirst - und gestrkt fr den Alltag!
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